Tilmelding til Aquafitness & Børnesvømning åbner den 22 Juni
AquaPower, H2O fitness + pensionist hold
Aquafitness er en sjov og effektiv trænings form, hvor du får rørt hele kroppen og samtidig undgår hård belastning i knæ, ryg og led.
På alle vores aquafitness hold arbejdes der med variation og alsidighed. Alle kan være med og man kan selv bestemme sit niveau.
I løbet af træningen arbejder vi med puls, styrke/muskeltræning, balance og krops kontrol. Træningen giver en stærk core/kerne og hjælper til at opretholde en god holdning.
Aquafitness er skånsom træning for kroppen, den ideelle træningsform for genoptræning, ved skader eller hvis du vil passe godt på dine led.
H2O fitness fra uge 34 – 23
Ingen undervisning i skolernes ferie
Holdnavn Vanddybde Pris voksen/pris pensionist
H2O Fitness 1900 kr. / 1115 kr.
Onsdag 09.00 – 09.45 4,0
Onsdag 11.00 – 11.45 4,0
Fredag 08.45 – 09.30 4,0
Lørdag 10.00 – 10.45 4,0
H2O Power 2000 kr. / 1200 kr.
Mandag 08.45 – 09.45 4,0
Mandag 17.00 – 18.00 4,0
Tirsdag 08.45 – 09.45 4,0
Onsdag 17.00 – 18.00 4,0
H2O fitness – Pensionister 1115 kr.
Tirsdag 10.00 – 10.45 1,3
Onsdag 10.00 – 10.45 1,3
Fredag 11.15 – 12.00 1,3
Pris for 2 hold:
2 hold (H2O fitness): 2900 kr. / 1722 kr.
2 hold (H2O power): 3000kr. / 1782 kr.
2 hold (H2O fitness pensionist): 1722kr.
2 hold (H2O power og H2O fitness): 2.970 kr./1.762 kr.
For tilmelding send en mail til svom@royalstage.dk
H2O svøm fra uge 34-23
Svømmeundervisning for børn fra 6-12 år.
Ingen undervisning i skolernes ferie
Holdnavn:
H2O svøm Vanddybde Pris hel sæson/halv sæson
Mandag 15.00-15.30 1,8 meter 2.150 kr./1.150 kr.
https://place2book.com/da/sw2/sales/czvudl9g1k
Mandag 15.30-16.00 1,8 meter 2.150 kr./1.150 kr.
https://place2book.com/da/sw2/sales/ihl79q320z
Mandag 16.00-16.30 1,8 meter 2.150 kr./1.150 kr.
https://place2book.com/da/sw2/sales/6m1s6xdims
Mandag 16.30-17.00 1,8 meter 2.150 kr./1.150 kr.
https://place2book.com/da/sw2/sales/jj6w2dfvno
Mandag 17.00-17.30 1,8 meter 2.150 kr./1.150 kr.
https://place2book.com/da/sw2/sales/rw5svht5kb
Ønsker du at købe en halv sæson, brug dette link og noter hvilket hold i ønsker at tilmelde i bestillingen.
Mandag – alle hold, en halv sæson